Så hvad er inkluderet i produktet:

• 8000 mg Citrulline Malate 2:1: Er du på udkig efter bedre præstation, restitution, energi og mere kraftfulde pumper? Så er citrulline et ‘must’ i din pre-workout. Citrulline er en potent (NO) nitric oxide-boosting ingrediens og har vist sig at være et mere biotilgængeligt og effektivt næringsstof til at øge plasmaniveauer af arginin end L-arginin-supplementering alene. Citrulline malate har vist sig at forbedre præstationen under styrketræning i bryst og ben, øge gentagelser og mindske opfattet anstrengelse sammenlignet med placebo. Derudover oplevede forsøgspersoner en markant 40% reduktion i muskelsmerter sammenlignet med dem, der ikke indtog 8000 mg citrulline malate. Citrulline kan også hjælpe din præstation i fitnesscentret ved at reducere opbygningen af mælkesyre i dine muskler, da det spiller en vigtig rolle som ammoniakbuffer.
• 3200 mg Beta-Alanine: Supplering med beta-alanin har vist sig at øge carnosinniveauer i skeletmuskulatur med op til 80%. Dette forbedrer musklernes evne til at bufferhydrogenioner og kompensere for den “forbrænding”, der opleves under intens træning. Beta-Alanin er en utroligt velundersøgt ingrediens, og undersøgelser har vist, at 3200 mg beta-alaninsupplementering markant kan reducere træthed og øge udholdenhed. Med andre ord kan beta-alaninsupplementering give flere gentagelser og overlegen præstation i fitnesscentret. Hvis målet er at øge carnosin, kan du undre dig over, hvorfor ikke supplere direkte med carnosin i stedet? Studier har vist, at beta-alaninsupplementering er mere effektiv til at øge carnosinniveauer end supplering med carnosin alene. Beta-alanin er mere biotilgængelig end carnosin, så det er mere effektivt til at øge carnosinniveauer i dine muskler. Hvis du ikke er vant til at supplere med beta-alanin, skal du være opmærksom på den “stikkende” (parestesi) fornemmelse. Begynd med en lavere dosis og opbyg din tolerance.
• 3000 mg Creatine Monohydrate: Måske den mest grundigt undersøgte og effektive ingrediens inden for sportsnæring. Creatine monohydrate er ikke kun bredt undersøgt, men det har også et væld af beviser for at støtte dets effektivitet. Creatine er en osmolyt, der forbedrer cellulær hydrering og ATP-regenerering i dine muskelceller. Under træning nedbrydes ATP for at producere energi. Creatine-supplering øger phosphocreatinlagre, hvilket betyder mere ATP-energi til at nære muskler under intens træning. Ud over at hjælpe dine muskelceller med at producere mere energi har undersøgelser vist, at supplering med creatine monohydrate kan føre til en stigning i styrke, muskelmasse, muskeludholdenhed og hjælpe med restitutionen, blandt andre fordele. Creatine monohydrate er guldstandarden og er et must for enhver seriøs træner. Creatine, ligesom Beta-Alanine, er et mætningsprodukt og kræver ikke en indkøringsfase. Det er dog ikke ualmindeligt for trænere at indtage 3-5 g creatine før og efter træning.
• 400 mg Peak ATP: Peak ATP er en patenteret form af adenosin 5′-triphosphat (ATP) dinatrium. Peak ATP er strukturelt identisk med ATP, som produceres og bruges i menneskekroppen. Alle levende celler bruger ATP til energi. Under træning stiger behovet for ATP massivt, og ATP-omsætningshastigheden kan begrænse højintensiv præstation. I kliniske studier har Peak ATP vist sig at øge muskelstyrke, forbedre blodgennemstrømningen, øge gentagelser, øge lean body mass og reducere træthed sammenlignet med placebo. Baseret på forskning er den anbefalede dosis af Peak ATP 400 mg, præcis mængde i din pre-workout 10X. Ideelt set skal det tages (i din pre-workout) 30-60 minutter før træning.
• 2500 mg Betaine Anhydrous: Betaine er et meget undersøgt, sikkert og meget effektivt kosttilskud til ydeevneforbedring. Betaine er en naturlig osmolyt ligesom creatine og fremmer cellehydrering. Det samarbejder også med creatine for at forbedre biosyntesen af creatine i kroppen. Som en osmolyt forbedrer betaine intracellulært vand, hvilket fremmer muskelvolumen og muskelsvulmning. Forskning har vist, at muskelsvulmning stimulerer muskelproteinsyntese og mindsker proteinsammenbrud, hvilket til sidst fører til øget muskelstørrelse. Studier har vist, at 2500 mg betainesupplementering markant kan øge anaerob styrke, muskelproteinsyntese og lean body mass hos atleter.
• 1000 mg L-Tyrosine: Forskning har vist, at tilskud med tyrosin kan øge niveauerne af neurotransmitterne adrenalin, norepinephrin og dopamin. Disse er vigtige hjernestoffer, der påvirker opmærksomhed, humør og din stressrespons. L-tyrosin er en dopaminforløber, en kemisk forbindelse, der regulerer ‘belønnings- og nydelses’ centre i din hjerne. Da reducerede dopaminniveauer mindsker motivation og præstation, kan øgede dopaminniveauer have effekten af at øge hjernens funktion, humør og præstation under visse omstændigheder.
• 1000 mg Beet Root Extract: Rødbedeekstrakt er en anden kraftfuld (NO) nitric oxide-boosting ingrediens. Nitraterne i rødbedejuice og kosttilskud har vist sig at øge udskillelsen af ​​nitric oxide. Menneskelige studier antyder, at øget NO kan forbedre muskel-pumping og præstation under højintensiv intervaltræning og vedvarende aerob træning.
• 700 mg Elektrolytter: Elektrolytter er mineraler, der bliver elektrisk opladede, når de opløses i væske, og de er afgørende for mange vigtige kropsfunktioner. Som mange andre forbindelser i menneskekroppen skal elektrolytter forblive inden for et bestemt område for god sundhed og funktion. Under intens træning mister kroppen elektrolytter og vand ved sved. Elektrolytdepletion kan føre til nedsat præstation, træthed, kramper og øge risikoen for skader. Derfor har vi tilføjet kalium, magnesium og natrium til vores pre-workout for at genopfylde disse vitale mineraler. Disse er 3 af de mest almindelige elektrolytter, der hjælper med at understøtte muskelkontraktioner, nerveimpulsledning, regulere hjertefrekvens og væskebalance i kroppen, blandt mange andre fordele.
• B-vitaminer inkl. 800 mcg Folsyre: Folsyre er en meget biotilgængelig form af vitamin B9. Det spiller en vigtig støttende rolle i produktionen af ​​dopamin og nitric oxide. B3 (niacin) spiller en vigtig rolle i energimetabolisme og celle sundhed

       20 mg Bioperine og AstraGin: Øget Næringsstofoptagelse og Synergi

Bioperine er et patenteret ekstrakt fra sort peber, der anvendes i pre-workout kosttilskud for at forbedre næringsstofoptagelsen ved hjælp af det aktive stof piperin. Piperin fungerer også som en kraftig antioxidant og en dopaminmaksimer i kroppen (ved at stimulere TRPV-receptoren i hjernen).

AstraGin er en patenteret, 100% plantebaseret forbindelse, der også øger optagelsen af mange vitale næringsstoffer. Bioperine og AstraGin arbejder synergisk for at forbedre næringsstofoptagelsen og absorptionen, hvilket kan hjælpe dig med at få mere ud af din pre-workout.